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あぽろ・れい

Author:あぽろ・れい
バブルの一端を経験して「新人類(ニュータイプ)」世代と呼ばれたオイラですが、関心のある事、話題になっている事をあぽろの視点で好き勝手書いていきます。更新もいっぱいしていくのでよろしくお願いします。

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目玉焼きにかける調味料ランキングトップ10

2015-07-22

皆さんは、目玉焼きに何をかけて食べていますか?
カリカリに焼けた白身に、半熟の黄身、醤油や塩コショウで食べている人は多いと思います。
そんな目玉焼きに何をかけて食べているのか、200人の男女にアンケート調査を実施。
どんな調味料をかけている人が多いのか、ランキング形式で調べてみました!
ランキング結果は以下のとおりです。

●目玉焼きにかける調味料ランキングトップ10
1位 醤油 (35%)
2位 塩とコショウ (18%)
3位 塩 (9.5%)
4位 ウスターソース (8.5%)
5位 ケチャップ (4.5%)
5位 お好みソース (4.5%)
5位 コショウ (4.5%)
8位 とんかつソース (3.5%)
9位 マヨネーズ (2.5%)
10位 ラー油 (2%)
11位 酒 (1.5%)
12位 タバスコ (1%)
12位 砂糖 (1%)
12位 酢 (1%)

・香ばしく焼けた目玉焼きにピッタリ!! ダントツで1位だったのが、醤油です。
香ばしく焼けた目玉焼きに、引き締まる醤油の風味、たまりませんよね!

なかにはお好み焼きのソースやラー油をかけている人もいました。意外ですが、美味しそう!! あなたは、目玉焼きにどんな調味料をかけていますか?

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寝酒は快眠に良くない?

2015-07-18

「スッキリ目覚めて、ぐっすり眠るための、朝晩の水分の摂り方についてお教えしましょう」と語るのは、ハーバード大学医学部教授の根来秀行教授。専門は内科学、睡眠医学、腎臓病学、抗加齢医学、など多岐にわたり、世界的に活躍する医学博士だ。

「睡眠中は多くの汗をかき、呼吸や皮膚からも水分が蒸発しています。そのため、目覚めの体は水分をとても必要としているんですね。まずは、これを補うために、朝起きたら、コップ1杯の水を飲むといいです。細胞が活性化されますよ。また、目覚めた時の体はデトックスモードになっているのですが、水を飲むことで胃腸への刺激にもなり、排尿・排便が促進されます」

根来教授によれば、目覚めにおすすめなのは「炭酸水」だそうだ。
「胃を刺激して胃酸を出し、胃腸の働きを整える作用があるので、目覚めの水に向いています」ということだ。

逆に、寝つきがよくなるとされる晩の「ナイトキャップ(寝酒)」はよくないそう。
「お酒を飲むと一見眠りに誘われる感じがしますが、それはレム睡眠の浅い眠りで、本当に必要なノンレム睡眠の深い眠りには至らないんです。さらに飲み過ぎた場合は、脳が興奮状態になり、それに伴い脈拍数が上がって、どんどん眠りが浅くなってしまいます。
寝る前にお酒が体に入ると、睡眠中に肝臓をはじめ、消化器系の臓器がアルコール分解のためにフル稼働になり、体が全く休まりせん。脳も体も回復することなく翌日を迎え、アンチエイジングホルモンの分泌も減ってしまいます」

さらに就寝前にアルコールを摂取すると、舌やのどを支えている筋肉を弛緩させてしまう。すると、舌のつけ根がのどの方に落ち込んで、いびきや無呼吸状態を引き起こすこともあるそうだ。
「ストレス発散に適量のアルコールを飲むことはかまいませんが、それはディナーの時にとどめたほうがいいですね。コーヒーや紅茶なども、カフェインがメラトニンの分泌を抑えるので、夜飲むと睡眠の妨げになります。就寝前は、鎮静効果のあるカルシウムを多く含む硬水がおすすめ。緊張や不安を和らげるカモミールティーやホットミルクもいいでしょう」
なるほどねぇ・・・・。
寝るということを考えたときにはお酒は良くない。
特に深酒なんてとんでもないことなんですねぇ。
まぁ、、、、昔は寝酒は良くしていましたが、今は全然していないあぽろですので、睡眠という点ではいいことはしているみたいです。
ただ、炭酸水は朝ではなく夜飲んでいました。
これは、どうなんでしょうねぇ?
いいのかな?
誰か知っている人、教えて頂けませんかねぇ。

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ミスターボール

2013-07-27

ネットを見ていたら、またまた面白いものを発見してしまいました。
それは・・・。
ブラジル発のゆるキャラ!!
その名も『ミスターボール』
なんでも精巣癌の啓蒙キャンペーンのキャラクターらしいんですが・・・。
精巣癌ということで、モチーフがもろ男性のキャン玉袋なのです。
しかも妙にリアルなので、ぜんぜん可愛くない。
むしろ不気味です。
何せ毛まで生えているのですから・・・。
どうも日本以外の外国には可愛いという概念はないみたいですね。
スポンジボブみたいな顔の下には、リアルなキャン玉袋ですから・・・。
こんなんで啓蒙キャンペーンのキャラクターになんかなるんでしょうかね?
はなはだ疑問ですよ。
2013-05-07_001810.jpg

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なるほどなって言葉

2012-12-13

1355369950544.jpg
こんな言葉をネットで見つけてみました。
なんかなるほどなって気持になりませんか?
確かに人って誰でもプラスなこともマイナスなことも言葉として吐き出していますけど、何かを叶えようとしている人ってマイナスな言葉は言わないものですよね。
だから吐くからマイナスが消えて“叶”って字になるってなるほどなって思うんですよねぇ。
なんかこういう考え方って、意外と嫌いじゃないです。
皆さんは如何ですか?

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下着にお金をかける都道府県ベスト10

2012-07-07

女性の下着は、洋服に負けないくらいたくさんの種類があって、その女性の趣味や個性が出るところですよね。

職場の規定で地味な格好しかできないかわりに、毎日派手な下着を着けたり、体型を維持するために上下で数万円もする機能性下着を着けていたりする女性もいるようです。

下着選びは女性にとっては楽しみのひとつなのでしょうが、外から見えないだけに、“お小遣いがピンチの時”は最初にお金をカットされるのが下着なのだそうです。

女性の皆さんは一年間にどれくらい下着を買いますか? 
最新の総務省統計局の調査から一年間に女性用下着に費やす下着の金額をランキングしてみました。

今、下着にお金をかけられる女性が多い県は、一体どこなのでしょうか……?

■1位:滋賀県(大津市) 9,745円

■2位:熊本県(熊本市) 9,531円

■3位:石川県(金沢市) 8,745円

この3県に次いで、トップ10に入ったのは群馬県(前橋市)、広島県(広島市)、茨城県(水戸市)、栃木県(宇都宮市)、奈良県(奈良市)、宮城県(仙台市)、愛媛県(松山市)がランクインしました。

ランクインしたのは県庁所在地が多く、働く女性が多いからかもしれませんね。

ただ平成19年の調査と比較すると、19年は1位が12,648円(静岡県)なので、全体的には下着にかけるお金はダウンしているようですね。

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